マクロビオティック・アーユルヴェータ・薬膳を学び、(今も学び続けています)

自分や愛する人の身体を大切にするための食事は、

化学調味料や食品添加物・白砂糖を使わないこと、

自然発酵した食品を使って旨味を出し、栄養価を高めること、

50度洗いや低温スチーミング・重ね煮などの調理法で、食材を丁寧に調理すること、

と考え、日々実践しています。


決して難しい知識やテクニックは必要ありません。

少しの手間をかけ、少しのコツをつかめば、どなたでも美味しいお料理が出来ます。


自然食工房めぐみの料理教室は、

素材に向き合い、心を込めて調理する、そんな皆さんが集まる料理教室です。

料理が苦手だと思っていらっしゃる方へ、ぜひ受講して頂きたい料理教室です。


自然食工房めぐみの料理教室やイベントへのお申込みやお問い合わせは、どうぞお気軽に♡


お電話やメールにて受け付けます。

tel 093-511-2352 携帯 080-4919-1271

mail megumi2352@yahoo.co.jp


お申し込み後の入金方法並びに、キャンセルについては、

こちらからご確認下さい。




料理教室で使用する調味料は、

味噌や甘酒や塩麹などの手作りの発酵食を主に使います。




野菜はできる限り、近隣で作られた、農薬不使用、化学肥料不使用のものを使用します。






新着情報




自然食工房めぐみ

〒802-0006 

北九州市小倉北区魚町3-3-20 ビッコロ3番街

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自然食工房 めぐみ

穀物菜食のお食事をお出ししています。卵・乳製品・白砂糖、食品添加物、化学調味料不使用です。ビーガン食、グルテンフリー対応できます。 We serve cereal vegetarian meals. Animal food, food additiv1.75K人がいいね!と言っています。